免疫高める
「発酵スペシャル丼」by和田明日香
納豆も、キムチも、明太子も、チーズも、すべて発酵食品。全員集合させて、のっけごはんにしてみました。キムチと明太子に塩気があるから、調味料は一切使いません。発酵食品には、免疫力を高める効果があるので、体調管理に効果ありですよ。キムチや明太子はお好みで量を調節してくださいね。
準備するもの（1人分）
つくりかた
1
納豆、キムチ、明太子カマンベールチーズ
ボウルに万能ねぎとごはん以外の
全ての材料を入れてよく混ぜる
2
ごはん、「1」、万能ねぎ
ごはんに「1」をのせ、お好みで
万能ねぎを散らして完成
