夏のビタミン
「なすのチン!サラダ」by平野レミ
![夏のビタミン「なすのチン!サラダ」by](https://storage.googleapis.com/remy-eccube/upload/save_image/06241152_558a1b8a7502b.jpg)
色鮮やかな夏野菜たっぷりのビタミンサラダです。夏野菜には夏の身体に必要な栄養素だけでなく、ほてった身体を冷やす効果もあるんです。手作りドレッシングで夏野菜をたっぷり食べて、身体の中からシャキッ!とさせましょう。
準備するもの(2人分)
![準備するもの(2人分)](https://storage.googleapis.com/remy-eccube/upload/save_image/06231231_5588d321cc6c6.png)
つくりかた
1
A
![つくりかた](https://storage.googleapis.com/remy-eccube/upload/save_image/06231514_5588f93b2b2ee.png)
耐熱容器にAを合わせてラップし、
レンジで3分間チン。
水気は切らずに冷めるまでおいておく
2
B、C
![つくりかた](https://storage.googleapis.com/remy-eccube/upload/save_image/06231501_5588f61e0805e.png)
「1」にBを加えて混ぜ、
合わせたCで全体を和えれば完成