ヘルシーおつまみ
「糸こんにゃくのだし和え」by平野レミ
糸こんにゃくと、きゅうりでつくる和風のおつまみ。粉末ダシを使って香り高く仕上げます。ヘルシー食材を和えるだけだから、とっても簡単、ダイエットにもオススメです。
準備するもの（2人分）
糸こんにゃく（アク抜きしてあるもの）
170g
わたしの和だし
袋をやぶって中身を出す
1袋
A
しょうゆ
小さじ1/2
ラー油
少々
きゅうり
せん切り
1/3本
白ごま
適量
つくりかた
1
糸こんにゃく、和だし
糸こんにゃくと、
和だしを混ぜて3分チン
2
A、きゅうり、白ごま
Aを混ぜて少し冷まし、
きゅうりを和える
仕上げに白ごまをふって完成
