揚げないでできます
「あげないよナゲット」by平野レミ

揚げないでできます「あげないよナゲット」by
揚げないでできちゃう&人にあげたくないくらい美味しいから「あげないよナゲット」と名付けました。サクサク衣の正体は、細かく砕いたコーンフレーク。揚げてない分ヘルシーなので、ソースをいろいろ用意して、いろんな味をたのしんでくださいね〜!
準備をするもの(2人分)
準備をするもの(2人分)
つくりかた

1

鶏肉、A

つくりかた

鶏肉に、Aをふり、
ラップしてチン

2

B、コーンフレーク

つくりかた

Bを鶏肉にからめ、
コーンフレークを衣みたいにくっつける

アドバイス

・こどもに食べさせるときは、マヨネーズとマスタードをからめる代わりに、ケチャップ大4をからめてもいいわよ。
・つけるソースは、わさびマヨや、スイートチリソースなど、いろいろ試してくださいね。

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