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揚げないでできます「あげないよナゲット」

by 平野レミ, 2019.06.09

揚げないでできます「あげないよナゲット」

揚げないでできちゃう&人にあげたくないくらい美味しいから「あげないよナゲット」と名付けました。サクサク衣の正体は、細かく砕いたコーンフレーク。揚げてない分ヘルシーなので、ソースをいろいろ用意して、いろんな味をたのしんでくださいね〜!

準備するものじゅんびするもの ( 2人分 )

準備するもの

つくりかた

  • 1.

    鶏肉、A

    つくりかた

    鶏肉に、Aをふり、
    ラップしてチン

  • 2.

    B、コーンフレーク

    つくりかた

    Bを鶏肉にからめ、
    コーンフレークを衣みたいにくっつける

[アドバイス]

・こどもに食べさせるときは、マヨネーズとマスタードをからめる代わりに、ケチャップ大4をからめてもいいわよ。
・つけるソースは、わさびマヨや、スイートチリソースなど、いろいろ試してくださいね。

レミパンプラス

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