栄養満点「ブロッコリーのオムレツ」by平野レミ

栄養満点「ブロッコリーのオムレツ」by
オムレツに、ベーコン、ブロッコリー、玉ねぎ、チーズを加えてボリュームアップ!朝ごはんはもちろん、お弁当にもぴったり。野菜が苦手なお子さんだって、オムレツにしちゃえば美味しく食べてくれますよ。お好きなお野菜でアレンジしてみるのも◎。
準備をするもの(1人分)
準備をするもの(1人分)
つくりかた

1

バター、A、ブロッコリー

つくりかた

フライパンにバター(10g)を溶かし、
Aをしっかり炒め、ブロッコリーを
加えて炒めたら具材を取り出す

2

卵、粉チーズ、塩、こしょう

つくりかた

ボウルに卵を溶いて粉チーズ、
塩、こしょうを混ぜ合わせる

3

バター、「2」、「1」

つくりかた

フライパンにバター(10g)を溶かし、
「2」を流し入れたら「1」を入れて
オムレツを作れば完成

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