笑顔を咲かせる
「ブロッコツリー」by平野レミ

笑顔を咲かせる「ブロッコツリー」by
ヒトの集まる食卓には、元気で楽しいお料理を。ブロッコリーをツリーに見立てた「ブロッコツリー」は、見た目が楽しいだけじゃなくて、作るの簡単。味は美味。イベントに合わせて器のまわりを装飾すれば、クリスマス・ディナーにもぴったりの一皿に。ステーキのように、フォークとナイフで召し上がれ〜。
準備するもの(2人分)
A
オリーブ油
大さじ3
赤唐辛子 種をとる
1/2本
ニンニク みじん切り
大さじ1
B
ツナ缶 油ごと使う
小1缶(70g)
粉チーズ
大さじ1〜
黒コショウ
少々
バター
10g
ブロッコリー
1株 茎の固い部分はむき、縦半分に切る。塩茹でし、水気を切っておく
パプリカ(赤・黄) 星形にくりぬく
適量
つくりかた

1

A、B

つくりかた

フライパンでAを炒め、
香りが出たらBを加える

2

バター、ブロッコリー

つくりかた

別のフライパンにバターを熱し、
ブロッコリーの断面を下にして入れ、
焼き付ける

3

「2」,「1」, パプリカ

つくりかた

器に「2」のブロッコリーを盛り、
「1」をかけ、パプリカを飾る

合わせてチェックしたい

お家でわっしょい「お祭りきゅうり」

お家でわっしょい「お祭りきゅうり」

今日は豪華に「フライパンハーブ牛」

今日は豪華に「フライパンハーブ牛」

食べるX'masツリー「マッシュポテトツリー」

食べるX'masツリー「マッシュポテトツリー」

食卓に飾ろう「X'masリースチキン」

食卓に飾ろう「X'masリースチキン」

レシピ一覧へ戻る