ごはん食べ過ぎ注意!
「レミラー油」by平野レミ

食べるラー油がブームになったときに、わたし流で作ってみました。辛さは七味唐辛子の量で調節してくださいね。餃子、冷や奴、冷しゃぶ、チャーハン、ラー油の美味しさが引き立つのは、やっぱり白いごはん!お好みで卵も乗せたら、恍惚の味ですよ!余った昆布茶は、キャベツの浅漬けに使ったり、おにぎりに混ぜたり、調味料としても使ってみてくださいね。
準備するもの
ニンニク
みじん切り
大さじ3
長ネギ
みじん切り
大さじ3
サラダ油
1/2カップ
ごま油
大さじ3
A
干しえび
みじん切り
大さじ2
ピーマン
みじん切り
1コ
昆布茶
小さじ2
七味唐辛子
小さじ1
つくりかた
1
サラダ油、ニンニク、長ネギ

焦げないよう注意しながら
弱火で10分強炒めたら、
具だけ網ですくって容器に移す
(油はそのままにしておく)
2
A

耐熱容器にAを入れておく
3
ごま油

「1」のフライパンにごま油を加え、
少し煙が出るまで熱する
(加熱しすぎには注意しましょう)
4
熱した油、ニンニク/長ネギ

「2」の耐熱容器に熱した油をジュッとかけ、
「1」で取り出したニンニクと長ネギを加え、
混ぜたら完成
アドバイス
・ニンニクと長ネギは、火を強めると焦げるので、必ず途中で取り出してくださいね。
・白いご飯に黄身を乗せて食べたり、焼きそばの隠し味にしたり、お好きな食べ方でどうぞ!





















