しらすごはん
カルシウムたっぷり「しらすごはん」をつくろう！
じゅんびするもの
ごはん
適量
しらす
適量
おしょうゆ
適量
のり
適量
つくりかた
1
しらす、おしょうゆ
あったかごはんにしらすをのせて、
おしょうゆをたらっ
2
のり
のりをちぎって
ぱらぱらのせればかんせい！
3
まく
あ！のりでまいてもおいしいね。
