免疫高める
「発酵スペシャル丼」by和田明日香

免疫高める「発酵スペシャル丼」by
納豆も、キムチも、明太子も、チーズも、すべて発酵食品。全員集合させて、のっけごはんにしてみました。キムチと明太子に塩気があるから、調味料は一切使いません。発酵食品には、免疫力を高める効果があるので、体調管理に効果ありですよ。キムチや明太子はお好みで量を調節してくださいね。
準備をするもの(1人分)
準備をするもの(1人分)
つくりかた

1

納豆、キムチ、明太子カマンベールチーズ

つくりかた

ボウルに万能ねぎとごはん以外の
全ての材料を入れてよく混ぜる

2

ごはん、「1」、万能ねぎ

つくりかた

ごはんに「1」をのせ、お好みで
万能ねぎを散らして完成

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