remy cook your happiness.

栄養満点「ブロッコリーのオムレツ」

by 平野レミ, 2017.04.19

栄養満点「ブロッコリーのオムレツ」

オムレツに、ベーコン、ブロッコリー、玉ねぎ、チーズを加えてボリュームアップ!朝ごはんはもちろん、お弁当にもぴったり。野菜が苦手なお子さんだって、オムレツにしちゃえば美味しく食べてくれますよ。お好きなお野菜でアレンジしてみるのも◎。

準備するものじゅんびするもの ( 1人分 )

準備するもの

つくりかた

  • 1.

    バター、A、ブロッコリー

    つくりかた

    フライパンにバター(10g)を溶かし、
    Aをしっかり炒め、ブロッコリーを
    加えて炒めたら具材を取り出す

  • 2.

    卵、粉チーズ、塩、こしょう

    つくりかた

    ボウルに卵を溶いて粉チーズ、
    塩、こしょうを混ぜ合わせる

  • 3.

    バター、「2」、「1」

    つくりかた

    フライパンにバター(10g)を溶かし、
    「2」を流し入れたら「1」を入れて
    オムレツを作れば完成

Share & Clip

  • Share
  • Email
  • LINE
おいしいメルマガ
登録